Suplementos Gym

Suplementos Gym

Una dieta bien equilibrada proporciona a menudo una fuente de vitaminas y minerales necesarios y si agregamos suplementos alimenticios  pueden ser provechosos para garantizar que su cuerpo obtiene todos los nutrientes que necesita cada día. En México se comercializan muchos tipos de suplementos gym, que no están regulados por la food and drug administration de USA, y esto es como una solución o medida preventiva para una serie de trastornos, o para complementar los nutrientes que carece en su dieta, dependiendo de la actividad física que realice en el gimnasio. Para cosechar con seguridad los beneficios de tomar suplementos deportivos gym, siempre debe consultar con un médico antes de tomar cualquier suplemento para ayudar a evitar efectos secundarios negativos y consumir solo las dosis necesarias.

Suplementos Gym Mexico

El Metabolismo Correcto

Después de cada comida, el cuerpo descompone los hidratos de carbono, proteínas y grasas de la comida y también absorbe los otros nutrientes. La absorción de estos nutrientes parcialmente depende de una serie de vitaminas – las vitaminas de la clase B, que se deben consumir cada día. Complementando su dieta con suplementos gym que contengan vitaminas B puede ayudar a prevenir los numerosos efectos de deficiencias de vitaminas, incluyendo trastornos de la piel, dolor articular, daño del nervio y anemia, según la Universidad Nacional Autónoma de Mexico.

Reparación y Mantenimiento de Tejido

El consumo de suplementos deportivos gym puede ayudar también al mantenimiento y reparación del tejido, por medio de procesos que ocurren a lo largo de su vida. Sus actividades del día a día ponen tensión en los tejidos y células especializadas dentro de su cuerpo produciendo continuamente las proteínas que forman nuevo tejido sano para reemplazar los tejidos viejos o dañados. Defectos en el tejido conducen a enfermedades como la osteoporosis, que se convierte en perdida de hueso comúnmente ocurre cuando se alcanza la tercera edad. Usted puede ayudar a promover el crecimiento adecuado del tejido y huesos fuertes tomando suplementos gym que contengan calcio y vitamina D.